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🌱 Sprossen - Lebensenergie pur! 🤸🏼‍♀️

 

Sprossen, Mikrogrün, Keimlinge & Co sind gefragter als je zuvor. Sie sind nicht nur absolute Vitalstoffwunder und "HighVibe® Foods" sondern auch klassische "Survivalfoods" - besonders jetzt sehr praktisch da du dich immer und unabhängig mit frischen LEBENsmitteln versorgen kannst und damit mega leckeres, nährstoffreiches und energiegeladenes Essen für die ganze Family zubereiten kannst.

Wie du Sprossenziehen ganz leicht in dein Leben integrierst, ohne die typischen Fehler zu machen, die die meisten am Anfang mchen, lernst du natürlich in unserer GET-Ausbildung zum*r Diplom Ganzheitlichen Ernährungstrainer*in! Und das von niemand anderem als Sprossen-Queen Angelika Fürstler!

Es erwartet dich nicht nur das wichtigste Wissen über Sprossen, Microgreens und andere Superfoods sonder vor allem auch ganz viel praktisches Know-How.

Hier im Video ein kleiner Ausschnitt mit Lehrgangsleiterin und Sprossen-Expertin AngelikA Fürstler. Sieh...

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🌱 Dein Einstieg in die Meditation - Experte P.A. Straubinger gibt Tipps

 

Stress ist etwas, das die meisten Menschen zumindest manchmal betrifft und worauf wir einen guten Einfluss nehmen können.

Die gute Nachricht - wir können viel tun um mit Stress besser umzugehen oder ihn gar nicht erst aufkommen zu lassen. Die positive Auswirkung von Meditation auf das persönliche Wohlbefinden ist schon vielfach erprobt.

In unserer ganzheitlichen Ernährungstrainer*innen-Ausbildung widmen wir uns auch diesem Thema und haben hierzu einen wahren Experten auf dem Gebiet der Meditation interviewt - den Bestseller-Autor, Dokumentarfilmer, Journalist und Speaker P.A. Straubinger.

In diesem kleinen Ausschnitt aus seinem Interview erzählt er über die Stolpersteiner die vielen Meditations-Anfänger*innen beim Einstieg begegnen und was ihm dabei geholfen hat Meditation fix in seinem Leben zu verankern - schau gleich mal rein!

Wenn du ganzheitlich zu mehr Gesundheit und Lebensglück gelangen möchtest bzw. als Ernährungstrainer*in...

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🌱 Die 8 Dimensionen des Wohlbefindens

Bei unserer GET Ausbildung geht es nicht nur um Ernährung, sondern um alle Dimensionen des Wohlbefindens. Denn unser Wohlbefinden ist nicht nur von unserer Ernährung und der Menge an Bewegung abhängig. Die acht Dimensionen des Wohlbefindens zeigen auf, welche weiteren Faktoren Einfluss haben:

Körperlich: Beinhaltet Ernährung, Bewegung und Schlaf.
Emotional: Wie wir emotional fühlen/ wie glücklich wir sind.
Spirituell: Unser Glauben/ unsere Verbindung zu einer höheren Kraft
Intellektuell: Wie aktiv wir unser Gehirn halten
Umwelt: Wie wohl fühlen wir uns in unserer Umwelt & wie gesund ist diese für uns
Finanziell: Ob wir finanziell das haben, was wir brauchen
Beruflich: Wie gut uns der Beruf und das Umfeld dort tut
Sozial: Unsere Verbindungen mit anderen Menschen aller Natur.


Das bedeutet, dass alle Bereiche Aufmerksamkeit brauchen, damit wir uns „wohl“ fühlen können. Hier ein kleiner Test dieser Hypothese: Wenn ich...

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🌱 Nutze die geballte Energie der Wildkräuter für dich

 

Die Wildkräuter sprießen jetzt im Frühling was das Zeug hält, Blüten erfreuen unser Gemüt, die Sonne schenkt uns wohlige Wärme und der Vogelgesang tut einfach so gut.

Verbunden sein mit der Natur, ist das nicht das Schönste?

Wir haben ja am 1. April mit unserer GET-Ausbildung gestartet und seit dem sprießen unsere TeilnehmerInnen mit den Wildkräutern um die Wette.

Jetzt wollen wir ein paar tolle Take-Aways & Auszüge der Ausbildung auch mit dir teilen.

Kleine Tipps als Ansporn, jetzt die Zeit der Wildkräuter für dich zu nutzen. Diese beschenken uns nämlich mit der höchsten Konzentration an Chlorophyll, Vitaminen, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen (23x mehr im Vergleich zu Gemüse) und sprießen nur so vor lauter Lebensenergie, die wir heute auch in Biophotonen messen können.

Diese wilden Pflanzen sind eigentlich unsere artgerechte Ernährung und wir erhalten regelrecht einen...

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