Ihr Darm beeinflusst weit mehr als nur Ihre Verdauung.

Entdecken Sie, wie Gesundheit, Mikrobiom und Entspannung zusammenwirken.

✔ 100 % online
✔ Start jederzeit möglich - im eigenen Tempo lernen
✔ wissenschaftlich fundiert & praxisnah
✔ in Kooperation mit Welt der Frauen

Jetzt alle Infos sichern

Warum der Darm heute im Mittelpunkt der Gesundheit steht

Fast jede*r kennt diese Probleme:

  • Blähungen
  • Reizdarm
  • Unverträglichkeiten
  • chronische Müdigkeit
  • Hautprobleme
  • ständige Entzündungen
  • Stress
  • Schlafprobleme

Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen:

Der Darm beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Immunsystem, unsere Psyche, unseren Stoffwechsel und unser allgemeines Wohlbefinden.

Wer versteht, wie Darm und Mikrobiom funktionieren, kann Gesundheit neu denken.

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Für wen ist dieser Lehrgang gemacht?

Dieser Onlinekurs richtet sich an Menschen die...

  • ihre eigene Gesundheit nachhaltig verbessern möchten
  • endlich verstehen möchten, was im Darm wirklich passiert
  • wissenschaftlich fundiertes Wissen statt Ernährungsmythen suchen
  • ihr bestehendes Fachwissen sinnvoll erweitern möchten
  • andere Menschen im Gesundheitsbereich begleiten

Ideal auch als Weiterbildung für:

  • Ernährungstrainer*innen & Ernährungsberater*innen
  • Ärzte/Ärztinnen & Apotheker*innen
  • Fachkräfte aus dem Gesundheitsbereich
  • Yogalehrer*innen, uvm.
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Was Sie in diesem Lehrgang erwartet

In 7 Modulen lernen Sie unter anderem ...

  • Den Darm verstehen
    Wie Verdauung, Mikrobiom und Immunsystem zusammenarbeiten.     
  • Beschwerden besser einordnen
    Welche Faktoren die Darmgesundheit beeinflussen und wie sie sich durch alltagstaugliche Lebensstil-Interventionen verbessern lässt. 
  • Ernährung gezielt einsetzen
    Welche Lebensmittel den Darm unterstützen und welche ihn belasten können.
  • Stress reduzieren
    Warum Entspannung ein entscheidender Faktor für einen gesunden Darm ist - inklusive wirksamer Übungen.
  • Wissen praktisch umsetzen
    Aktuelle Erkenntnisse verständlich erklärt und direkt anwendbar - für Sie selbst, Ihre Familie und in Ihrem beruflichen Umfeld.

 

Warum dieser Lehrgang anders ist

100% online

Lernen wann und wo Sie möchten in Ihrem eigenen Tempo

Wissenschaftlich fundiert

Keine Mythen - aktuelle Wissenschaft verständlich erklärt

Sofort anwendbar

Viele praktische Tipps für den Alltag und angeleitete Entspannungsübungen

Modern aufbereitet

Leicht bedienbare Lernplattform mit Videos, Audios und Skripten

Start jederzeit möglich

Kein warten auf den nächsten Semesterbeginn

Zertifizierte Akademie

Ö-Cert und EBQ zertifiziert, über 20 Jahre Erfahrung, persönliche Betreuung

So funktioniert die Ausbildung

Lernen, dass sich Ihrem Leben anpasst - nicht umgekehrt.

Unser Lehrgang wurde für Menschen entwickelt, die einen vollen Alltag haben. Sie brauchen dafür keine freien Wochenenden, keinen leeren Kalender, keine Reisen zu einem Vortragsort und keine besonderen Vorkenntnisse. Nur Neugierde und Interesse an gesundheitsrelevanten Themen.

Was unsere Teilnehmer*innen sagen

Ulrike Otte

Die GET Ausbildung hat mein Leben gleich auf mehreren Ebenen bereichert - die Fülle an Informationen und Wissen die im Lehrgang geliefert werden, ist riesig. Ich kann nur jedem der sich mit gesunder Ernährung beschäftigen möchte, zur GET Ausbildung raten.

Ines Miller

Im monatlichen Live Webinar werden alle Fragen persönlich von Carina, Sigrid und Angelika beantwortet – das ist unglaublich wertvoll. Die GET Ausbildung hat auf verschiedenen Ebenen so viel in meinem Leben verändert.

Franziska Berger

Besondersgut hat mir die ganzheitliche Betrachtung des Themas gefallen. Ich bin so froh, mich für GET entschieden zu haben. Ich habe meine Liebe zum Fermentieren und zu Sprossen entdeckt. Auch meine Kinder sind begeistert!

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Die Kursleiterinnen

Hinter unserem Lehrgang stecken drei Frauen, die selbst erlebt haben, wie Ernährung unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen kann und die es lieben, ihr Wissen an andere weiterzugeben. Unterstützt werden sie dabei von zahlreichen Expert*innen aus dem Ernährungs- und Gesundheitsbereich.

Mag.(FH) Sigrid Ornetzeder

Sigrid hat 2016 den Lehrgang gemeinsam mit PROGES aus der Taufe gehoben. Seither hat sie ihn mit Carina und Angelika zu einem Online-Lehrgang weiterentwickelt und mehr als 400 Teilnehmer*innen begleitet. Als Gründerin ihres eigenen Unternehmens für Gesundheitsförderung weiß sie, was es bedeutet, andere Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit zu begleiten.

Carina Lipold-Lenz MA

Carina bringt über 17 Jahre Erfahrung in der internationalen Gesundheits- und Wellnessindustrie mit und hat auf fünf Kontinenten mit über 120 Nationen zusammen gearbeitet. Sie trägt immer wieder an renommierten Universitäten vor und ihr umfangreiches Wissen über Ernährungs- und Wellnesstrends fließt direkt in diesen Lehrgang ein.

Angelika Fürstler BA

Angelika ist eine renommierte Expertin für lebendige Lebensmittel wie Sprossen, Microgreens und fermentierte Lebensmittel. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, Unternehmerin, Filmemacherin und mehr! Mit ihrer Begeisterung für ein gesundes, selbstwirksames Leben inspiriert Sie weltweit Menschen und vor allem auch die GET Community.

Ihr exklusives Angebot als Leser*in von Welt der Frauen

Als Teil der Kooperation zwischen Welt der Frauen und der PROGES Akademie erhalten Sie diesen Lehrgang zu einem Sonderpreis - exklusiv über diese Seite, exklusiv für Sie.

Regulär: € 2.245

Ihr Welt der Frauen-Sonderpreis: € 1.880
plus 6-Monate Digital-Abo der Welt der Frauen

Nächster Lehrgangsstart: 1. Oktober 2026 
Welt der Frauen-Sonderpreis gilt bis 31. August 2026 | Die Plätze sind begrenzt - alle Teilnehmer*innen starten gemeinsam

Der Rabatt wird beim Klick auf den Anmeldebutton automatisch berücksichtigt.
Zahlung auch in bis zu 6 zinsfreien Raten möglich. In diesem Fall 👉 Anmeldung per Mail

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Das ist im Lehrgang enthalten


🌱 6-monatige Online Ausbildung mit monatlich freigeschalteten Inhalten

🌱 Videos, Audios, Skripten und Arbeitsblätter

🌱 Monatliche Live Online-Treffen mit den Kursleiterinnen und hochkarätigen Gastexpert*innen

🌱 Eigene Community Plattform für Austausch, Vernetzung und gegenseitige Unterstützung 

🌱 Buddy Gruppen für gegenseitigen Motivation und Austausch

🌱 SuperPower StarterKurs - bereits einen Monat vor Lehrgangsstart verfügbar

🌱 SuperPower Expertenbibliothek mit Interviews führender Persönlichkeiten aus Ernährung, Gesundheit und Mindset

🌱 Zugriff auf alle Inhalte auch nach Ende der 6 Ausbildungsmonate

🌱 Diplom der PROGES Akademie

Noch Fragen? Wir antworten gerne!

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Wer sind wir?

PROGES Akademie - Wir stellen die Weichen auf Zukunft

Mit einem vielfältigen und zukunftsgerichteten Bildungsangebot in den Bereichen Gesundheit, Soziales, Pädagogik, Bewegung und Ernährung begleiten wir Menschen in der Entwicklung ihrer persönlichen und beruflichen Gesundheitskompetenz. Unsere langjährige Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung zeichnet und als stabilen und sicheren Partner aus.

Partnerschaften und staatlich anerkannte Zertifizierungen

Die PROGES Akademie trägt das Qualitätssiegel der OÖ. Erwachsenenbildung und ist Ö-Cert zertifizierter Qualitätsanbieter.

Der GET Lehrgang ist in Deutschland zugelassen durch die ZFU.